가슴 수술 후 러닝은 언제부터요
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안녕하세요. 몇 년째 일주일에 서너 번씩 러닝을 해 온 사람이에요. 가슴 수술을 하면 한동안 쉬어야 한다는 건 알지만, 오래 못 뛰면 몸이 금방 무거워지는 편이라 미리 계획을 세워 두고 싶어서요. 가슴 수술 후에 뛰거나 줄넘기처럼 가슴이 흔들리는 운동은 언제부터 되나요? 그 전까지 걷기나 실내 자전거 정도는 해도 되는지, 다시 뛸 때는 어떤 스포츠브라를 입어야 덜 흔들리는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 달리기나 줄넘기처럼 가슴이 위아래로 흔들리는 운동은 본원에서는 보통 수술 2개월 뒤부터 집도의와 상의해 시작하도록 안내하고 있습니다. 그 전에는 보형물 주변 피막이 자리 잡는 시기라, 반복되는 충격이 붓기를 오래 끌거나 보형물 위치에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다고 내내 움직이지 않으실 필요는 없고, 수술 이틀 뒤부터 가벼운 산책은 하셔도 됩니다. 처음 다시 뛰는 날에는 지지력이 좋은 스포츠브라를 입고 짧은 시간, 느린 속도로 시작해 보세요. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.