가슴수술 후 운동은 언제부터요
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안녕하세요! 평소에 필라테스랑 헬스를 일주일에 서너 번씩 꾸준히 해 와서, 가슴 수술을 앞두고 쉬는 기간이 제일 걱정이에요. 보형물은 한스바이오메드로 하려고 해요. 몇 달씩 손을 놓으면 몸이 다 풀릴 것 같아서, 가능하면 가벼운 것부터라도 빨리 다시 하고 싶어요. 수술 후 운동은 언제부터 할 수 있는지, 어떤 순서로 다시 시작하면 되는지 궁금해요. 특히 상체 웨이트는 언제쯤부터 괜찮을지도 알고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 운동은 수술 이틀 뒤 가벼운 산책부터 시작해 1개월 뒤 하체·코어 필라테스, 2개월 뒤 달리기, 3개월 뒤 상체 웨이트 순서로 안내하며 단계마다 집도의와 상의해 올립니다. 팔굽혀펴기나 무게를 드는 가슴 운동은 보형물 위치에 영향을 줄 수 있어 가장 나중입니다. 속도는 회사보다 넣은 층과 회복 상태를 보고 조절하고, 본원은 모티바, 멘토, 바운스(한스바이오메드) 3사 정품 가운데 조직에 맞는 것을 고릅니다. 헬스를 하셨더라도 낮은 강도부터 올리시고, 운동 뒤 한쪽이 갑자기 붓거나 모양이 달라지면 멈추고 진료를 받으세요. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.